E-Book - Higiene do Sono - Guia prático para dormir melhor

Uma das maiores dores de quem cuida de alguém que tem algum tipo de demência é em relação ao sono, à noite mal dormida do paciente que acaba afetando a família inteira.

Diariamente muitas pessoas me procuram, reclamando que estão exaustas porque não dorme bem. 
 Com isso as famílias acabam optando por medicações para o seu familiar, para que ele possa dormir, e isso quando acontece é muito ruim.

“Tá bom, Cláudia, e o que eu faço pro meu familiar dormir a noite inteira?”

O Ebook  Higiene do sono vai te ajudar com  estratégias e orientações para que seu familiar com demência tenha uma noite inteira de sono, e com isso você também tenha uma noite reparadora.